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自由が丘でキレイと美酒を求める夜!【オトナ女子部】“Megami Night...

2012.11.03 Sat

09:18:17

エクササイズについてこんな話題がありました。

自由が丘でキレイと美酒を求める夜!【オトナ女子部】“Megami Night...



今回は、オトナ女子向けナイトイベントとして、美しいボディを目指す「Kirei Yoga」(ビューティエクササイズと体幹を鍛えるヨガを組み合わせたチルストエクサヨガ)を体験した後、大人の女性として1つは持っておきたい...つづき・・・
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エクササイズ動画
DVD「ベビーダンス 抱っこで楽しく産後エクササイズ」予告編








オススメ情報

時間がないとは言わせない!通勤時間で美人ヂカラをチャージ!

2012.11.02 Fri

13:59:19

エクササイズについてこんな話題がありました。

時間がないとは言わせない!通勤時間で美人ヂカラをチャージ!



... ということで、今回は通勤時間をフル活用して美脚をつくるエクササイズをご紹介します。 電車やバスは自然と負荷がかかるので、使いようによっては思った以上に効果的なエクササイズができる空間なのです。 ... エクササイズできます。つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、エキサイトニュースに帰属します。)

エクササイズ動画
☆永久保存☆二の腕顔ほっそりエクササイズ♪body demonstration