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腕立て100回できる体に仕上げてくれるメニューを用意!? 室内トレー...

2013.09.07 Sat

11:01:47

エクササイズについてこんな話題がありました。

腕立て100回できる体に仕上げてくれるメニューを用意!? 室内トレー...



ならば、筋トレとエクササイズといった室内トレーニングで汗を流したいところだが、目標を立てづらい筋トレは疲れるだけでつまらないし、エクササイズはどんな種類があって何をすれば効果的なのかわからないと思うのは、筆者だけではないだろう。つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、マイナビニュースに帰属します。)

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