ダンスエクササイズ動画ブログ |

ダンスエクササイズの動画などをUPしています。

老けずにやせる、魔法のトレーニング

2013.11.13 Wed

16:53:17

エクササイズについてこんな話題がありました。

老けずにやせる、魔法のトレーニング



... 筋トレをしてから有酸素運動、 そしてタンパク質摂取を忘れずに、 エクササイズできれいになりましょう!■今回は “ゾウの鼻” エクササイズ♪ エレファント・カウント自分の脚をゾウの鼻に見立てた下半身のエクササイズにチャレンジ!...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)

エクササイズ動画
TRF エクササイズ BOY MEETS GIRL ♪ ?








オススメ情報

ランニングよりベッドの中の方がエクササイズ効果大-研究結果

2013.11.03 Sun

12:19:20

エクササイズについてこんな話題がありました。

ランニングよりベッドの中の方がエクササイズ効果大-研究結果



ケベック大学の支援により、5人の教授が行った研究で、トレッドミルの上を走って運動するよりも恋人とのエッチの方がより良いエクササイズだということが発表されました。 このニュースはやせたいけれど運動をあまりしたくないカップルに...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、エキサイトに帰属します。)

エクササイズ動画
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的!