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老けずにやせる、魔法のトレーニング

2013.11.13 Wed

16:53:17

エクササイズについてこんな話題がありました。

老けずにやせる、魔法のトレーニング



... 筋トレをしてから有酸素運動、 そしてタンパク質摂取を忘れずに、 エクササイズできれいになりましょう!■今回は “ゾウの鼻” エクササイズ♪ エレファント・カウント自分の脚をゾウの鼻に見立てた下半身のエクササイズにチャレンジ!...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)

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